たろちゃんさま、こんにちは。

これが正解ではないと思いますが、「背筋が伸びて、組んだ手が前」の伸びならば「肩がもちょっと前 (青線の絵に比べて)」に……なるのかな？ と思いました (私の赤ペンは、あんまり伸びてる感じがしない……orz)。

伸びにも色々あるんですが、主さんの描きたいのは
「脇と背中の筋肉を伸ばし、肩胛骨を開くストレッチ」
だと思います。

以下主に人体工学の話です。
このまま描けばとりあえず無難には仕上がりますが、ご自身の作風、画風に合わせてアレンジはして下さい。

「左右の指と指を組む」など、
「肩幅よりも小さい幅の物を持つ場合」は肩がかなり前に来ます。
私の師は「肩は元々前に付いてるもんだ」と表現していましたが、肩は鎖骨を支点に動くので外見よりずっと前寄り、そして上寄りにオフセットしています。
この辺を反映しているデッサン人形は知る限りありません（おそらく胴体の中央を抉って球体関節がはまっていると思います）ので主さんが「何か違う」と思われたのも当然なのです。

参考図の黄緑でマークした部分が肩の支点なので、この上に肉を載せるととりあえず無難に仕上がります。
後ろは骨の上に皮がのっているだけですが、前は筋肉がありますので支点の位置と輪郭線の関係は後ろが狭く、前が広くなります。
つまり、この差が大きければ大きいほど肉付きの良い身体（≒マッシヴ）ということになります。

あごは少し引き気味にするとよいでしょう。
背中の筋肉は伸びているとはいえ、弛緩しているわけではないのでマッシヴな身体の持ち主であればあごを上げることすら出来ません。実は。
いくら絵のような細身の女の子であってもどっちが楽かというとあごを引いている方が楽だと思います。

最後に胸回りですが、襟周りを直立時と同様に描かれていますが、
右上の図のように（わかりやすいように多少盛ってますが）乳房は潰れると思いますのでこのまま、というわけにはいかないと思います。

はじめまして。
私はこのポーズがとてもかわいいので、このポーズなら手前の腕を上にして奥の腕を曲げて頭を支える感じ？もしくは両腕を下の方がいいんじゃないかなって思いました。
（足の上に手を伸ばしてもいいかもですが）

実際に腕を前にしての伸びって笑顔のままだと難しいと思うのです。
（猫の伸びとかみたいな感じ？）
前伸びをするなら表情も考えた方がいいかもしれません。

私がそう思っているだけですので参考程度に聞いて頂ければと思います。

がんばってください。