真水だけでは熱中症対策にならないらしいですよ。
ナトリウムなどの様々なイオンが汗とともに失われるそうです。
なので体液に近いイオンバランス飲料ポカリスエットを飲もう！
※私は大塚製薬の社員ではありません。