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今回のテーマは「ニンニク！！」

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ニンニク!!

健康食だ。

ニンニクは栄養たっぷり。

人間の免疫細胞を活性化させる力もある。

すりおろしたニンニクもいい。

焼いて食べるのもいい。

疲労回復効果もあるのがにんにくのいいところ。

免疫力低下の原因の一つは「疲労」です。

疲労回復効果もあるにんにくは、色んな意味で免疫力向上に役立つといえるでしょう。

殺菌効果もあります。

病気対策の食材としてとても優秀な食材だといえるでしょう。

ニンニクはいいぞ！！

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「ニンニクはいいぞ」
草薙はニンニクを掲げた。

「ニンニクは栄養価が豊富だ」

ニンニクは栄養がたっぷり。
栄養不足になると免疫力が低下しやすい。栄養不足になると病気に弱くなりやすい。だから栄養たっぷりのニンニクはよいのだ。

「ニンニクはスタミナがつく」

ニンニクはスタミナがつく。そういう栄養がある。基本的に丈夫な体は病気に強い。

「ニンニクは疲労回復効果がある」
疲労がたまると免疫力が低下しやすい。疲労がたまると病気に弱くなりやすい。
だから疲労が回復するニンニクはいいのだ。

「ニンニクは体を温める効果がある」

ニンニクは体を温める効果がある。
体を温める事は免疫力を高める働きに繋がる。だからニンニクはよいのだ。

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